9月のクラススケジュール


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9月のクラススケジュール
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8月のクラススケジュールこちらから

各クラスの運動量の目安は こちら のページでご確認ください


【 9月のお知らせ 】

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マタニティさんも参加できるようになりました!

安定期を迎えた妊婦さんも参加できるクラスがはじまりました☆
※ご参加頂けるクラスについてはスケジュール表でご確認下さい
詳しくはこちら→「妊婦さんが参加できるクラスについて」

 

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土曜朝のピラティスアシュタンガビギナークラスの時間が変わります☆
ピラティス」と「アシュタンガビギナークラス」がある土曜日は、
両クラスの開始時間が変わりました。

 

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モーニングフローが月曜にも!
程よい運動量で心地よいフロー、丁寧なアプローチだと話題の武内和美先生の「モーニングフロー」クラス。
水曜日だけじゃなく、月曜日にも隔週で始まります♪

 

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火曜のTri Yogaが毎週に❤

大注目のTri Yoga
なかなか受けるタイミングが合わなかった方に朗報です!
火曜日隔週から毎週にクラスが増えましたよ♪

 

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月曜夜のアシュタンガビギナークラスの時間が変わります

 

 

隔週月曜の夜に開催されている「アシュタンガビギナー」クラスの開始時間が19:45からに変更となります。
ご注意ください。