Nude Yoga Lesson for Men by Ryu


溜まった老廃物を、すっきりデトックス!
溜まった老廃物を、すっきりデトックス!

ヌードヨガ

現代人の生活は、「頭でっかち」です。

 

呼吸も浅くなり、精神的にも不安定です。

 

また、便利になった分、筋力だけでなく五感も衰えています。

 

ヌードでポーズをとることにより五感を鍛え、自分を見つめて呼吸を深くし重心を下げ、解放します。

 

この気持ち良さをぜひ体験してください。

 

全てのストレスを解放して、思いっきりリフレッシュ&リラックス!   

 

 

裸になって、ありのままの自分を見つめてみましょう。

テーマ

テーマ 

『呼吸法とほぐしで、質の良い睡眠を』 

 

 

今回は究極のリラックスです。

 

最後の死体のポーズで眠りに落ちちゃうくらい。

 

翌日に疲れを持ち越さず、短時間の睡眠でもスッキリ回復できるような体を目指します。

 

忙しく働いた後、緊張が夜まで持続してしまってなかなか寝付けない方や、眠りが浅く何度も目覚めてしまう方、朝起きるのが辛い方などなど、コツをつかめば簡単ですのでぜひ参加して覚えちゃってください!

YOGAの気持ちよさを存分に味わっていただけると思います。 

 

日頃気になっていることや質問も、どんどんぶつけてくださいね。

 

日時・料金

2017年6月3日(土)

19:00~20:30

 

スタイル:ヌード 

 ★Men only★

 

料金

さまさま会員様

1チケット または ドロップイン 2,484円(税込)

 

ビジター様 

2,700円(税込)(マットレンタル300円)

 




☆講師:Ryu  (Rainbow Nude Yoga & Massage代表)


10年前、沖ヨガ(戦後、沖正広が体系化した日本のヨガ)に出会う。

日本、インド、オセアニアなど各地で様々なヨガとアーユルヴェーダを学び、教える。

現在はヌードヨガやワークショップを関東にて開催。

プライベートレッスンをメインに、ヨガをもっと身近に、日常生活に役立つように指導している。

キーワードは「とにかく気持ち良く!」