3月のクラススケジュール


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3月のクラススケジュール
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各クラスの運動量の目安は こちら のページでご確認ください。


 

【3月のお知らせ】

  

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3月3日(金)の「女性のためのヨガ」はひなまつりの日。
naomi先生がお菓子を作ってきてくださるそうですよ❤
ご予約はお早めに♪

 

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3月、待ちに待ったRyu先生のヌードヨガが戻ってきます☆

女性の方はごめんなさい。

こちら男性オンリークラスとなっております。

 

 

いつも満員となるこのクラス、こちらもご予約はお早めに❤

 

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前回反響の大きかったボタニカルアロマキャンドルWS

再び、満を持して開催いたします!
 ※参加費はさまさまチケットでもお支払い頂けます♪

 

講師 : Slow Lotus セラピスト 島田佳世子

 

 

今回はキャンドル2点をお作り頂けます❤

全く違った印象の香りや押し花で2つ作られるのもいいと思いますし、
ちょうどホワイトデーも近いので、1つはバレンタインのお返しのギフトとして相手をイメージして作ってみるのも素敵ですね♡

 

受付締め切りはナシ、1名様から開催しますのでお気軽にどうぞ♪

 

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3月からはさまさま初登場、えり先生(elicoとは別です~)による

「ヒーリングヨガ&メディテーション」 クラスがスタートします☆

 

瞑想とは何なのか?
頭で考えるよりもまずは体感することが一番かも・・・(*'ω'*)

 

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静と動の瞑想ヨガ

3月25日(土)

10:00〜11:15

前半は、動の瞑想ヨガ。

単調に思える動きを繰り返すことで、代謝もぐんと上がり、思考を止めて、心静かに。

後半は、静の瞑想ヨガ。

体を休めて、“ガヤトリーマントラ”をお聴きください。

クラス内容の詳細はこちらから❤

 

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レギュラークラス以外のお時間のプライベートレッスンも承っております!

 

詳しくは こちらのページ をご確認ください。


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