2月のクラススケジュール


ダウンロード
2月のクラススケジュール
見づらい場合はこちらをダウンロードしてご覧ください。
2017.2.pdf
Adobe Acrobat ドキュメント 135.2 KB

各クラスの運動量の目安は こちら のページでご確認ください。


 

【2月のお知らせ】

  

 *****************************

 

「骨盤ゆがみリセットヨガ」が始まります☆

 

脚がむくむ・・・、お腹がぽっこり出てきた・・・、腰痛や肩こり・・・など。

それは、骨盤のゆがみが関係していることが多いんです!

 

クラスが終わった後に、脚の長さがどうなっているかはお楽しみ☆

皆さんで楽しみながらゆがみをリセットしましょう!

クラス詳細はこちらから❤

 

 

 *****************************

 

大人気の 『気づきを生む ヨガと10分瞑想』 のクラス。
2月は金曜の朝にも開催されます☆
週末はご都合が合わなかった方にもチャンスです!



レギュラークラス以外のお時間のプライベートレッスンも承っております!

 

詳しくは こちらのページ をご確認ください。


フォローしてください❤
「いいね!」をください❤

Twitter facebook やってます♪


さまさま のクラス情報などを配信しています!

 

オーナーelicoのリアルタイムな心のつぶやきも・・・

さまさまの講師陣も時につぶやきます♪