12月のクラススケジュール


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12月のクラススケジュール
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1月のクラススケジュールこちらから

各クラスの運動量の目安は こちら のページでご確認ください


【 12月のお知らせ 】

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はじめての土曜の夜クラス、あります☆

12月だけの特別クラスです。
年末の忙しいこの時期こそ、ご自身のケアの時間を持ってみませんか。

 

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太陽礼拝108回は年始にします!
なので年末はありません( ^^) _旦~~

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