月リズムヨガ (塩見由佳)


今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、
日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。

 

地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。

その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。

 

月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。

 

自然の流れに沿って身体と心を整えることで、

自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?

 

 

担当インストラクター 塩見由佳