パワーチャージヨガ (仲川由佳)


プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、

エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、

パワーチャージをしていきます!

 

一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい!

 

呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!

 

 

担当インストラクター 仲川由佳