ほぐしヨガ


ほぐしヨガ

 

日本に初めて入って来た、

日本人の体に合わせた沖ヨガをメインに固まった筋肉をほぐし、

よりポーズをとりやすくしていきます。

 

筋肉をほぐす事で、体が柔らかくなる感覚を実感していただけたらと思います。

 

インストラクター Yukimi