miho(Tri Yoga)


miho プロフィール 

 

岡山生まれ。京都在住20年をこえました。

ヨガと出会ったのは20代半ば。

当初は ストレッチの延長かな 程度にしか感じておりませんでした。。

そして、環境の変化ごとにブランクあり…

本格的に学び直したのは、Triyoga と出会ってから。

初めて 呼吸と身体の一体感、内側に訪れる静寂を感じました。

 

もともと ストレスを感じやすい自分には 合っているのでしょう、

今も これからも ずっとずっと

おばあちゃんになっても 続けていくだろう、ヨガは生活の一部となりました。

 

また、

会社勤めを辞めてから 飛び込んだ「食」の世界では、オーガニックな飲食店で経験し学んだ5年間が、今の私の食スタイルのベースとなっています。

ストイックになり過ぎず、できる範囲でオーガニックを楽しむ、くらいがちょうどいい。

 

そんなゆるめな私ですが、

ヨガ、食を通して みなさんとシェアしていけたらと 願っております。

 

miho 

TriYoga Basics RYT200h ティチャートレーニング修了 (2015)

NPOローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクター(2010)

 

TriYoga Level 1 ティチャートレーニング受講予定(2018.3月下旬スタート)

 

 

子どもの食育薬膳 修了・国際薬膳学院(2015)