えり (ヒーリングヨガ&メディテーション)


みなさんはじめまして!

 

わたしは普段、薬剤師として働いています。

 

大学卒業後、何年か働くうちに、薬だけではどうにもならないもどかしさや、もっと個人にあったやり方があるのではないか?という疑問を持つようになりました。

 

また、ちょうどそのころ仕事がひと段落したため、ヨガクラスに定期的に通うようになりました。

 

すると、運動なんて今までやったこともなかった身体が徐々に変化しはじめ、

腰痛や生理痛が改善されたり、今までソワソワ、ふわふわとしていた自分の意志がすっと重みをもつようになり、少しずつ自分と向き合い、受け入れられるようになるなど、ヨガの恩恵を感じられるようになっていきました。

 

そんなことを体感していくうちに、わたしのモヤモヤを解く鍵は、ヨガやアーユルヴェーダの中にあるのではないかと、日々学びの途中にいます。

 

食べることと、ひなたぼっこが大好きなのんびり屋です。

 

運動が苦手でも、身体が硬くても、ヨガの魅力に気付けるヨガをシェアしていきたいと思っています。

えり